Frauenzeit und Qi-Gong
Liebe Frauen,
wir laden Euch herzlich ein zu einem „Schnupperabend“ über Qi-Gong.
Britta Raatschen, ausgebildet in asiatischen Kampf- und Gesundheitskünsten, zeigt uns mit
ihren Übungen, wie man Achtsamkeit für sich selbst durch das Zentrieren von Körper und
Geist erhalten kann. Das wiederum aktiviert Selbstheilungskräfte!
Dazu werden wir in einige Grundprinzipien des QiGong eingeführt, indem wir Atem- und
Gehmeditationen üben.
Diese spielerischen und leichten Übungen durchlüften den ganzen Körper und massieren die
inneren Organe. Umgeben von Natur und frischer Luft werden wir uns wohl fühlen, da wir
Gutes für uns tun.
Dazu treffen wir uns am
Donnerstag, 5. Juni 2025 um 19:00 Uhr am Rosengarten hinter dem Bernhardushaus.
Mit bequemer und locker sitzender Kleidung, sowie weichen Schuhen, können wir uns ca.
eine Stunde ganz darauf einlassen und letztlich mit einem Lächeln im Gesicht den Abend
erleben.
Anschließend ist Zeit für Austausch, Gespräche und Erfrischung, die wir besorgen.
Wer möchte, kann diese gerne mit leichtem Imbiss ergänzen!
Wenn wir bis Dienstag, 3. Juni Anmeldungen über info@frauenzeit-bretten.de hätten, wäre das super.
Falls es regnet, findet der Abend im großen Saal des Bernhardushauses statt.
Freuen wir uns auf diesen Abend, denn „Der Atem ist das Leben in uns“!
Beste Grüße und bis bald,
Eure Christa, Johanna und Petra
Nachtrag „Frauenzeit“ mit starken Sprüchen von starken Frauen
Liebe Frauen,
besonders hat uns der Text von Teresa von Avila nach unserem Abendspaziergang beschäftigt. Deshalb für alle Frauen, die nicht dabeisein konnten dieser Nachtrag. Bleibt so liebenswert wie möglich.
Eure Christa, Johanna und Petra
Gebet
Herr du weißt es besser als ich, dass ich von Tag zu Tag älter
und eines Tages alt sein werde.
Bewahre mich vor der Einbildung, bei jeder Gelegenheit
und zu jedem Thema etwas sagen zu müssen.
Erlöse mich von der großen Leidenschaft,
die Angelegenheiten anderer ordnen zu wollen.
Lehre mich, nachdenklich, aber nicht grüblerisch,
hilfreich, aber nicht diktatorisch zu sein.
Bei meiner ungeheuren Ansammlung an Weisheit tut es mir ja leid,
sie nicht weiterzugeben, aber du verstehst, Herr,
dass ich mir ein paar Freunde erhalten möchte.
Lehre mich schweigen über meine Krankheiten und Beschwerden,
sie nehmen zu und die Lust sie zu beschreiben
wächst von Jahr zu Jahr.
Ich wage nicht die Gabe zu erflehen, mir Krankheitsschilderungen
anderer mit Freude anzuhören, aber lehre mich,
sie geduldig zu ertragen.
Ich wage auch nicht, um ein besseres Gedächtnis zu bitten,
nur um etwas mehr Bescheidenheit und etwas weniger Bestimmtheit,
wenn mein Gedächtnis nicht mit dem der anderen übereinstimmt.
Lehre mich die wunderbare Weisheit, dass ich mich irren kann.
Erhalte mich so liebenswert wie möglich.
Ich weiß, dass ich nicht unbedingt eine Heilige bin,
aber ein alter Griesgram ist das Krönungswerk des Teufels.
Lehre mich,
an anderen Menschen unerwartete Talente zu entdecken,
und verleihe mir, Herr, die schöne Gabe, sie auch zu erwähnen.
Teresa von Avila (1515-1582)
